Бытует мнение,что фигуристы Тутберидзе «сидят» на жестких диетах и тренировках, но разве кто-нибудь пытается понять смысл этого тезиса? Жесткая диета и тренировки — звучит угрожающе, но что скрыто за этими словами?
Этери Георгиевна Тутберидзе дала интервью французскому изданию, где развела мифы о себе, ответив на ряд вопросов. В этой статье поговорим о диетах и тренировках
Этери Георгиевна называют снежной Королевой за её якобы жёсткие методы воспитания учеников, при этом издание говорит о том, что сами ученики Тутберидзе талантливые, но тем не менее этот факт не учитывается. Жёсткость по мнение издания проявляется во всем
- Режим тренировок
- Режим питания
Этери Георгиевна Тутберидзе отрицает жесткие диеты и тренировки и объясняет
Тренировки это главная часть жизни спортсмена на пути к успеху и для того, чтобы мы могли наслаждаться выступлениями спортсменов, а сами спортсмены получать плоды своих трудов, тренировки нужно выстраивать правильно в согласовании с врачами и и тренерами.
Питание. Бытует уж очень странное мнение,что в группе Тутберидзе не приветствуется даже лишний глоток воды. Этери Георгиевна опровергает это с аргументами.
Это абсурд,- защищается она,- ведь это очень важно, гидротация. И, конечно, я слежу за их весом, но в первую очередь для того, чтобы они его не теряли… Слушайте. Вы не можете тренироваться, если вы не едите.
Я согласна с Этери Георгиевной Тутберидзе. Давайте поразмышляем
В группе Тутберидзе — подростки. Для построения собственного тела, то есть роста и взросления нужны белки, жиры и углеводы. Каждый из этих компонентов выполняет свою незаменимую роль
Если вы полагаете,что жиры не нужны, то зря. Без них у нас не будет ни одного гормона надпочечника, а их синтезируется целая сеть. Именно эти гормоны отвечают за очень многие функции, такие как созревание, рост, умственные способности, метаболизм в клетках и тд.
Белки-это строительный материал для мышечной силы и тут без объяснений понятно, что без достаточного количества белков не будет роста молодого организма и нарастания мышечной силы спортсмена
Углеводы -это источник энергии.
Разве может человек, не получая достаточного количества вышеуказанных компонентов, расти и взрослеть, при этом показывая спортивные результаты? Ну конечно же это невозможно.
Так откуда же пошло это выражение, что у спортсмена диеты?
Как мне кажется,в это понятие изначально вкладывался не тот смысл. Спортивная диета -это повышенное, но правильное питание в соответствии с возрастом спортсмена и режимом тренировок.
Отправить ответ